Shake, shake like a Smoothie

Υλικά

-1 ακτινίδιο καθαρισμένο

-400 γρ. ανανάς σε φέτες

-Χυμός από ½ μοσχολέμονο

-30 γρ. φύλλα kale

Εκτέλεση

Βάζουμε στον αποχυμωτή τα φρούτα με τη σειρά: ανανάς, ακτινίδιο, kale. Σερβίρουμε σε ψηλό ποτήρι και προσθέτουμε τον χυμό μοσχολέμονου. ΤΙΠ: Η σειρά που που ακολουθούμε στον αποχυμωτή είναι η εξής: στην αρχή βάζουμε τα πιο σκληρά φρούτα ή λαχανικά και τελευταία τα φυλλώδη

#DIY #healthy_tips #smoothies #green